采访、撰文/vivi 桃红小闪电@TOPYS
能塑造自己的人，是很了不起的。
因为我们很容易由着自己的性子来——想吃就吃，想睡就睡（如果工作是没有薪水的，大概也会睡过去），每天每年就很直白地过了，也好像每天每年都过得一样。
所以，能主动塑造自己的人必定是有一番修炼的，比如拥有各种头衔标签却极力想要推翻自己的文案天后李欣频。
如果你对她的认知还停留在诚品时期，还只有模糊的文艺、清新或才气的印象，这篇访谈也许会让你认识到一个完全不一样的李欣频。
马上要进入大小暑的节气，让我们跟随每年旅行半年的她，感受用生命去创想的体验，感受心静自然凉的启迪。
认识自己
自从大三开始在意识形态广告公司实习，李欣频的广告天分就得到进一步的发掘，而毕业之后帮诚品写文案则是她在广告界崭露头角的开始，一时间各种企业公司找上门来，并在多家报纸杂志开设专栏，年纪轻轻如此的好运自然羡煞旁人。
也许是物极必反，这之后的某一天，李欣频从身体和心里都有了巨大的压力，除非自己救自己，要不然就会从此跌入低谷，正是这个时候，她到印度开始为期21天的闭关修炼寻找自己。
TOPYS: 说说印度闭关修练的过程吧.
李：我让自己完全放空，到印度闭关21天，不能讲话，不能看电视，没有电脑、电话。那21天独处是很棒的感觉，你可以专心听自己的声音——过去生活中的大部分时候，我们被其他声音盖满了，比如电视的声音，别人的声音，久而久之，就听不到自己的真正的心声。我通过那段闭关时间把一些杂音过滤掉，最后只剩下自己的声音。如果没有那一段过程就不会有现在的自己。每个人都需要选择一个能让自己放空的地方，安安静静地做自己。
TOPYS: 这21天修炼给你带来怎样的变化？
李：印度21天后，我把自己再度重生到地球上，重新选择朋友，重理我的生活。在《做自己的先知》中我将21天心路历程全部记录下来，把闭关的每一天体验写出了十多万字的闭关日记，我形容这个过程是毛毛虫变成蝴蝶的蜕变过程。
之后我陆续到了埃及、秘鲁、墨西哥等地去心灵修行之旅，这些生命蜕变的过程也都已收纳在《李欣频的环球旅行箱(三本)》之中。
现在我可以做自己喜欢做的事情，把一切都做好，包括时间和人生的管理。每个人可以选择一个能够让自己放空的地方，能够安安静静做自己。毛毛虫一定要在蛹里面才能变蝴蝶，不可能在赤裸在大环境下，因为这样会受到很多干扰，无法专心。如果大家现在遇到瓶颈，也可以给自己找一个蛹。
蛹是一个精神概念，给自己找一个独处的地方，没有任何人打扰你，没有任何人给你意见，你会想的非常清楚，如果把自己变成另外一种形态，会变成什么？那是一个很大的蜕变，那就是一个先知的概念。当你变成蝴蝶的时候，所有的事情都是在天空中，你能够飞到的地方都是你的版图，你知道自己有多大的地方可以动。
TOPYS: 很多人称你为心灵导师或者精神领袖，而你自己也有开一些相关课程，你对这些称呼如何评价？
李：我并不想当任何人的心灵导师，或者精神领袖。在我看来，每个人都是自己的老师，我开课只是分享自己的过程，我觉得每个人都可以当自己的导师，我个人所能做的就是把自己的事情处理好，并把这些感悟分享给有需要的人，但是每个人还是有自己的路径。
关于旅行
TOPYS: 你在19岁的时候因为10年后1999世界末日的谣言，而决定去29个国家，其实一个人相信世界末日的说法会有很多反应，为什么你会选择旅行？
李：其实原因很简单，就像有的人会选择美食，或者是选择去跳舞，我就是喜欢旅行而已，人在面临危机感当下立马做的决定，必然是你最重要的决定，要去环球旅行是我当时的第一反应。
TOPYS: 做创意和旅行体验的结合，其中对你感触最深的是什么？
李：很多时候我们的旅行只能叫行走：一种消耗时间与金钱的经历，一堆与人大同小异的照片，一点关于异域的新奇记忆……只有在旅途中植入一点‘创意因子’，行走才能称为旅行。
旅行可以给自己带来很多不同的视野，就像吃饭这件简单的事情，每个国家都会有自己不同的做法，所以它是可以在创意上拓展自己生命的视野，不同的地方都会有各自不同的思考方式。我的感触基本都在之前的书里有写到。
TOPYS: 那么这些感触带给你了什么?让你可以一次又一次的继续旅行？
李：28岁那年，我将自己的诚品文案和其他广告创意作品结成《诚品副作用》和《广告拜物教》两本书，从那时开始，我用文案挣来的钱供应自己每年出国旅行四、五趟，然后，又把旅行的有趣经历变成专栏文字然后再集结成杂志专栏与出版成书，用挣到的稿费再去旅行……就形成了我的“文字链”。
TOPYS: 你如何看待旅行？
李：旅行在我看来，就像是“后天混血的过程，每一次旅行就混一次异国的血”，让我们以一种新的高度，新的速度，新的向度望着我们的生活，一年不再只有四季更迭，一周不再只有日夜交替，一天不再只有二十四小时生灭，我们以佛罗伦萨的月光布置家的温馨，用诗人济慈的眼光对待情人，踩着马勒巨人交响曲的节奏去上班，以林布兰画一幅人像素描的时间，端详家中的老奶奶……这些都是我在文案工作中，每字每句地进行着希腊哲学家所谓的“实践的幸福”。
人生就是一场美丽的旅程，在每次不经意的驻足时，创意便在我们眼前，慷慨地为我们展现一望无际的惊奇。英国浪漫派诗人华滋•华斯说的很好：“在我们生命中有几个时间点，卓越超群，瑰玮壮丽，让我们在困顿之时为之一振，还能穿透我们，让我们不断往上爬升，如果失足，会拉我们一把”。所以我们需要在旅行时为自己存下“振奋的记忆点”，在你心灵需要蜕变或升华时，可以实时发生作用。
关于广告
TOPYS: 你是如何保持自己对事物的好奇和敏锐的洞察？
李：对于这一点，在《李欣频的创意天龙八部》上有提到非常多的方法，其中一个方法就是把自己当作是刚出生：昨天的自己已经死了，每天的自己都是全新的。
TOPYS: 除了创意课程、写书、旅游之外，你现在的工作和生活还由哪些内容构成？
李：陪家人，保养身体健康，写文案，看影片，做影评人，心灵修行。
TOPYS: 当年的诚品文案让你达到一定的高峰，为什么想到做现在这些事？
李：现在做的事情和做文案并不冲突，因为我从写文案开始，就一直都是同时在做很多事情，现在做的事情当时也已经在做了。
TOPYS: 如何看待当初写的诚品文案，如果让今天的你来写，会有不一样吗？
李：我喜欢不断的推翻自己的作品，今天来写的话，肯定会不一样，因为我的年纪和阅历都不一样。
TOPYS: 现在还在继续写广告文案吗？
李：有，写文案是我很热爱的事情，所以我不会放弃这块。
TOPYS: 你欣赏的广告文案或者创意工作者有哪些？为什么欣赏他们？
李：我所欣赏的创意工作者，其实他们不一定是写文案的人，也可以是美食家、建筑师、音乐家、画家等，之所以欣赏他们，是因为他们都发挥各自擅有的才华。
TOPYS: 接下来有什么样的计划？工作的或生活的都可以。
李：我会在7月进行新一轮的全国“旅行创意讲堂”巡讲，7月27号是在深圳，我将从我收藏的上千部精彩影片中，精选出最震憾的一些片段，这些都是全新且终极的绝版教材，之前和之后都不会有类似的影音体验，我希望玩点更有趣、更大版图与规模的事情，为大家带来最完整、极致、且想象力幅度达外层空间的超高速课程感受。
意见与建议
TOPYS: 对于想要或正在踏上广告和文案这条路的年轻人，有什么话想要送给他们？
李：要永远记得自己为什么做这件事，这种热忱是需要你不停的去维持住，才能做得久，而一个人对文案的热情来自于自己对生命的热忱。
“每个人生命都会有一个断裂点，什么事情都不顺，一切都好像会崩盘，那个点，是最好的练习死亡的状态，如果什么都没有了，还有什么，要善用那个低谷的状态，那个力量是一种置之死地而后生的力量，就好像滑板到低谷了，你要利用那个反作用力冲上去。”
感谢李欣频接受TOPYS的专访。
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