如今，每天回家第一件事就是打开空调，从冰箱里拿出冰镇西瓜，在现代科技的福利下悠悠舒一口气。
炎炎暑日，漫漫长夏，一出空调房就对着蒙上一层薄雾的眼镜叹息……突然想到，难道古代人就只能心静自然凉？
可别瞎操心。闲来翻看南宋孟元老的《东京梦华录》，意外读到这样一句话：“都人最重三伏，盖六月中别无时节，往往风亭水榭，峻宇高楼，雪槛冰盘，浮瓜沉李，流杯曲沼，苞鮓新荷，远迩笙歌，通夕而罢。”
风亭水榭、雪槛冰盘、浮瓜沉李。这三个词让我来了兴致。呦，这古代人，纳凉花样还挺多。
于是翻检古籍，写下这期手抄本，与诸位共睹在工业社会来临前的夏日生活方式。
何以消夏？
时蔬瓜果配冷饮
浮甘瓜于清泉,沉朱李于寒水。
——三国魏·曹丕《与朝歌令吴质书》
洗砚石于飞泉，试茗奴以积雪；欲食瓜而瓜生户外，思啖果而果落树头。
——明·李渔《闲情偶寄》
似腻还成爽，如凝又似飘。玉来盘底碎，雪向日冰消。
——南宋·杨万里《冰酪》
梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。
——南宋·杨万里《闲居初夏午睡起》
宿雨林笋嫩，晨露园葵鲜。
——白居易
碧碗敲冰倾玉处，朝与暮，故人风快凉轻度。
——宋·欧阳修《渔家傲》
青杏园林煮酒香，浮瓜沉李雪冰凉。
——张可久
散发披襟，纨扇轻摇。积雪敲冰，沉李浮瓜，不用百尺楼高。
——刘秉中
浮瓜沉李，追凉故绕池边竹。
——宋·晁补之《黄莺儿》
避炎君频移竹榻，趁新凉懒裹乌纱。柳影中，槐阴下，旋敲冰沉李浮瓜。
——元·卢挚《【双调】沉醉东风·避暑》
林间水边，
有风就是好地方。
炎天何处可登临，须于物外寻。松风涧水杂清音，空山如弄琴。
宜散发，称披襟，都无须暑侵。莫将城市比山林，山林兴味深。
——宋·张抡《阮郎归》
懒摇白羽扇，裸袒青林中。
脱巾挂石壁，露顶洒松风。
——李白《夏日山中》
松冈避暑，茅檐避雨，闲去闲来几度。
——宋·辛弃疾《鹊桥仙·己酉山行书所见》
风吹古木晴天雨，月照平沙夏夜霜。
能就江楼消暑否？比君茅舍较清凉。
——白居易
落日放船好，轻风生浪迟。竹深留客处，荷净纳凉时。
公子调冰水，佳人雪藕丝。 片云头上黑，应是雨催诗。
——唐·杜甫《陪诸贵公子丈八沟携妓纳凉晚际遇雨二首》
羸躯一夏困沉绵，不在林间即水边。
——陆游《小凉》
风清泉冷竹修修，三伏炎天凉似秋。
——白居易
何以销烦暑，端居一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
——白居易
湖近意先凉。
——葛天民
清风明月无人管，并作南楼一味凉。
——黄庭坚
小扇引微凉，悠悠夏日长。
——顾太清
仲夏苦夜短，开轩纳微凉。
——杜甫
千竿竹翠数莲红，水田虚凉玉簟空。
琥珀盏红疑漏雨，水晶帘莹更通风。
——刘禹锡
古人的避暑道具，
可能比你想象的还要多。
瓶竭重招曲道士，床头新聘竹夫人。
——陆游《初夏幽居》
葛衣疏且单，纱帽轻复宽。
一衣与一帽，可以过炎天。
——白居易
木槿花开畏日长，时摇轻扇绮绳床。
——唐·钱起《避暑纳凉》
朝景枕簟清，乘凉一觉睡。
——白居易
长安巧匠丁缓作七轮扇，大皆径丈，相连续，一人运之，满堂寒颤。
——《西京杂记》
甘泉将避暑，台殿水光凝。
——《宫中乐》
二之日凿冰冲冲，三之日纳于凌阴。
——《诗经．豳风‧七月》
霍都别墅，一堂之中开七井，皆以镂刻之，盘覆之，夏日坐其上，七井生凉，不知暑气。
——高濂《遵生八笺》
