在学习了营养学之后，我终于明白了在减肥这条道路上，饮食所占的比重有多大。吃多少，吃多好，啥时候吃都有讲究，但最重要的却是——吃就认真地吃。
不知道啥时候养成的不良习惯，现代人吃饭都很难专心。眼睛里不是盯着手机、iPad就是电视、笔记本。不过圣人所言的：“食不言，寝不语”倒是不用再强调了，眼睛都看不够，哪有闲心聊天。
虽然知道是坏习惯，但戒掉很难，特别是现在移动端流媒体这么方便，不刷剧真的吃不下去。
最近，挪威海鲜委员会（Norwegian Seafood Council）推出了一款有趣的新设计帮你戒掉这种坏习惯，让你可以专注地享受美味又营养的挪威海鲜菜肴。
在你吃饭的时候，你必须把你的手机当作桌腿，才能把餐盘举起来，逼着你放弃一边刷手机，一边吃饭的习惯。想要这个盘子？你还需要一点好运气。这款盘子不对外发售，仅仅在网上以彩票的形式抽奖发售。
上有政策，下有对策，虽然设计师尽力帮你提高用餐品质，你当然还是可以拿着iPad或者开着笔记本继续自己边吃边看的习惯，毕竟，装睡的人是叫不醒的。
