每当被工作和生活折磨得痛不欲生时，我常常会采取自我疗愈的办法——上网搜索可爱猫猫狗狗或者海豹兔狲的视频，一个人静静地看着，只需要一会儿就觉得现世安稳，岁月静好，小动物们真的是很美好的存在呀。
谈环保这个话题，并不是非得沉重，说到底形式有趣，内容丰富纪录片才能够吸引观众看下去。所以，在这个植树节前，我想给大家介绍几部环保纪录片。有的是以有趣的形式来展现环保的现状，有的则是另辟蹊径，告诉你日常行为能对环境带来什么影响，当然更多的还是有点“私货”，走的是治愈系的路子，想和大家一起看看咱们这个万物有灵且美的地球。
我不知道你们，反正我看完之后手里的大杯外卖奶茶瞬间就不香了，乖乖，我可不想小海豹或者小海豚碰到塑料。
听（前）美国副总统给你讲PPT
《难以忽视的真相》&《难以忽视的真相2》
（An Inconvenient Truth）& （An Inconvenient Truth 2）
当一部影片剪辑生硬，剧情尴尬时，我们常常会说这是不是一部用PPT剪成的影片？有意思的是，这部《难以忽视的真相》其实就是一部以PPT讲演为主的纪录片，还是一部拿过第79届奥斯卡奖最佳纪录长片奖的纪录片。
不愧是从残酷的总统竞选中走出的男人，当美国前副总统——阿尔·戈尔（Al Gore）风度翩翩胸有成竹地站在讲台上时，似乎传递出来一种特殊的魔力——让聒噪的观众乖乖地听他表达。戈尔轻车熟路地将环保这个主题扩展成一个政治和道德的话题，结合生动而详实的案例与证据，在风趣与严肃并重的演讲中，让我们看到了彼时（2006年）严苛的环保现实。要说不足之处，可能是里面穿插了一些戈尔个人的政治表达，不时地透露出一股“笑里藏刀”与“恩威并施”的味道。难怪有网友调笑：“此片不应该是《难以忽视的真相》，应是‘难以忽视的戈尔’”。
时隔11年，原班人马再度聚首，打造了《难以忽视的真相2》。虽然就像很多连续电影一样，续集并没有原作那么受欢迎，但第二部却更贴近我们生活的这个时代，比如，你看镜头里频频出现的川普与巴黎气候协定，就会觉得其实纪录片也没有距离我们生活太远。
豆瓣网友L'aquoiboniste对《难以忽视的真相2》的评价很精准：“政客的目的也许怀有私心，游说的内容也许不那么客观，但从其推动的方向来看，也确实是为民造福。”
吃什么，是道德问题，也是环境问题
《食品公司》
（Food Inc.）
能够预见有一些网友不会同意我将《食品公司》这部纪录片放在环保纪录片这个范畴，毕竟这部纪录片主要聚焦的还是大型食品以及农业公司，聚焦的是食品安全议题，而非我们传统认知上的环境保护。但你知道吗？现代畜牧业也是环境破坏的重要帮凶，它的温室气体排放量占全球温室气体总量的14%，超过所有交通工具的排放总和（从这个角度而言，似乎成为素食者比成为骑行者更环保？），我们所吃的肉对整个环境产生着巨大的影响。
如何选择我们的食物，可以是一个环境问题，也可以是一个道德问题。当然可以大规模使用有机食品，确保动物受到人道待遇，但从成本而言这样并不现实。大规模的食品工业发展，虽然解决了困扰饥荒问题，但也留下了不小的环境隐患。鱼和熊掌，该选哪个？
顺便说一句，纺织服装业是全球第二大污染产业，仅次于石油业。想想看，一条你在快时尚品牌购买的牛仔裤需要经过多少道工序才能被生产出来？而其中的能耗又是多少？对此感兴趣的话，推荐观看纪录片《真实的代价》（The True Cost）。
你尝试过从虫子的角度看世界吗？
《微观世界》
（Microcosmos: Le peuple de l'herbe）
说出来自然是不怕你笑话的，我至今依然怕虫。准确地来说，我害怕一切胖乎乎，圆滚滚，只知道在那扭来扭去的生物。
可能也从来不会想到，会有这样一部纪录片来记录下最微小的存在，也让我看到了另外一个世界。喝水的蜗牛，化蝶的毛虫，起舞的螳螂，翩跹的甲虫，最可爱的莫过于那个堆粪球的屎壳郎，它的不断尝试，让人想起了古希腊神话当中的西西弗斯。在这部纪录片里，日常生活里的让人避之不及的小虫子和软体生物们都变得如此可爱。
但遗憾的是，可能是我们生活的世界太过自私，即便连这么微小的存在也无法忍受。芬兰科学家警告道：约50万种昆虫面临灭绝，而它们的消失可能会给人类带来灾难性影响。试想一下，在一个没有昆虫的世界，我们看不到蜜蜂所跳的圆舞曲，也听不到蟋蟀所奏的小夜曲，植物无法开花结果，鸟儿也不再翱翔吟唱。
虽然我还是怕小虫子和黏糊糊的软体生物，但我却在这部纪录片里找到了久违的宁静。你说，还有什么比看到一只蝴蝶从卵化蝶全过程更治愈的吗？
第一次，我也想当海王
《海洋》
（Ocean）
和《微观世界》一样，《海洋》这部纪录片一样是出自雅克·贝汉之手。原本以为只擅长以小见大的他，没想到也能展现海洋这么宏观的景象。
即便你有深海恐惧症，但我依然强烈你花时间静静地看这部纪录片，哪怕只将他们当做投影仪播放的罐头画面，也能让你的眼睛吃满沁凉的糖果。
聚焦于地球表面的四分之三的“蓝色领土”，从水母群，到露脊鲸，再到大白鲨和企鹅，我们看到到了海洋哺育的众多如精灵般美妙的生物，让人心生向往，叹为观止。并不像传统纪录片那样跌宕起伏，平静而流畅得像一首诗。剪辑、配乐和画面的完美配合，让人忍不住沉浸在其中。
就算不是为了姜文、宫泽理惠、皮尔斯·布鲁斯南等一众明星的配音，这部纪录片我也大力推荐。但我必须提醒你，不要在睡前观看，否则当你看到人们猎杀鲸鱼和海豚，或者砍鱼翅时会和我一样，又气愤又难过，所以，最好在平复了心情之后，再去看《海豚湾》和《塑料海洋》这两部角度不同的纪录片。
是我们的星球，是大家的星球
《我们的星球》
（Our Planet）
当我第一次点开《我们的星球》系列纪录片时，我就知道自己又开启了一道神奇的魔法之门。堪比哆啦A梦的任意门，带你穿梭到不同的地方，用你的双眼来观赏我们这颗美丽的星球。
从嘤嘤的海豹到聪颖的大象，还有跳着华尔兹的双角犀鸟以及浅吟低唱的座头鲸，跳脱出空间的限制，《我们的星球》全方面地展现出世界的丰富多彩。任凭你是多么铁骨的硬汉，看这部纪录片时瞬间化身为嘤嘤怪。
由打造过《地球脉动》的艾雷斯泰·法瑟吉尔出品，他的名字可谓是金字招牌，品质绝对有保证。最迷人的莫过于镜头，真是好奇躲在每一帧镜头背后的摄影师是谁，到底是如何做到让动物们好似拿了剧本，完美无缺地表演出最可爱的一面。
大卫·爱登堡的声音自然是加分项，轻轻地吹入你的耳朵，一点都不造作。环保纪录片的拍法不一定非要揭露血淋淋的现实，给予你最刺激的感官体验。有时候，静静地看着这美好的一切，人们会从心底爆发出想要守护他们的决心，而这与环保的初心，难道不是殊途同归吗？
尘归尘，土归土，不变的，才是自然
《尘与雪》
（Ashes and Snow）
我知道昔日帝王的陵寝有多壮丽，我也明白往时偶像的圣殿有多高耸，但随着时间流逝，我们所塑造的一切，最终也会化成一片虚无，尘归尘，土归土，风吹过，万事无。
与前文介绍过的纪录片有根本的不同——它们或记录人类活动对于环境造成了多么恶劣的影响；或描述神奇的自然多么波澜壮阔却脆弱易碎，这部纪录片表明人类是可以与自然和谐相处的。
明知花费了一番心思，却不留任何痕迹。加拿大籍摄影师格利高里·考伯特（Gregory Colbert）本身就是摄影大家，这次他亲自做编剧和导演，让每一帧画面的质量堪比《国家地理杂志》封面。
从非洲大陆的埃塞俄比亚、纳米比亚，到太平洋岛国汤加，考伯特用镜头记录下了人与自然的美妙互动，庞大智慧如象与鲸，危险美丽如豹和鹰，人与它们的关系不再是单一的索取或者给予，人与自然和谐共处，言语在绝美的画面前失去了用途，每次呼吸都成就了灵魂对生命的膜拜。
就算不是为了看这绝美的镜头，或者欣赏着崇高的主旨，哪怕只是为了听一遍片中所用的文案，我也建议大家花上一个小时的时间，静静地看。
当我们谈论环保时，我们不需要树立对立，我们应该找到一条共处的道路，无论是人与人之间，还是人与自然之间。
对了，想问问大家，你们平常自我疗愈时有没有啥小妙招？
